| so sum's profile森...心林PhotosBlogLists |  Tools  Help |
|
September 15 不做好人很久以前，
有朋友曾經坦白地對我說，
說她覺得我人好得有點虛偽、覺得我好假。
但我一點也沒有不高興，
從來我對自己的「好人」都有著一份驕傲，
我覺得它是一份「成就」、一份「榮耀」。
幫到別人，我開心；
別人稱讚我好人，我更開心。
我喜歡帶給人歡樂，討厭「爭執」，
當我遇到它時，
每一次我都選擇退讓、妥協。
我寧願把自己的眼淚吞進肚子裏，
也不願破壞自己辛苦建立出來的形象。
我待人真誠，有求必應，
我孝順親友，總以維繫家庭和諧為己任，
我製造歡笑，渴望有我的地方，便有喜樂。
但是，從何時開始，
原來「好人」這兩個字帶給我越來越沉重的壓力，
我開始認為，
原來「好人」就是我唯一的價值，
我開始害怕，
當我不再「好人」，
我就會成為一個完全沒有價值，
不值得人疼愛、不值得人關心的人﹗
我很害怕，有太多的恐懼，
壓得我喘不過氣來。
害怕自己不夠好；
害怕自己達不到所定下的目標；
害怕自己符合不到別人的期待。
所以，我病了，患上了我自己從來都沒有想過會得的「抑鬱症」。
我飽受困擾，我不明白為什麼開朗的我會得這個病，
每天晚上，我總淚流不停，
想著到底為什麼我要生存在這個世上，
我吃甜食，我嗜睡，我喝酒，我看醫生吃藥，
一切都不能令我過得舒服一點。
直至我看了許添盛醫師的書……
書中討論到，為什麼人會得憂鬱症，
他說：
「憂鬱的背後其實是憤怒、對很多東西的不滿，
可是，又無法做甚麼去改變這個狀況。」
他說：
「你以為憂鬱症的病人，不常就很憂鬱嗎，錯﹗
憂鬱症的病人平常一點都不憂鬱，
在工作場所，甚至是同事眼中、口中的開心果。」
他說：
「我醫治憂鬱症的病人，從來都不會叫他們不要憂鬱，
從來也不要讓他們變好，我要讓他們知道，他們不需要變好，
因為他們已經夠好了，就請他們安心的憂鬱，心安的憂鬱。」
他也說：
「每個人都會有負面情緒，都會有黑暗面，你們要去接納它、接受它。」
瞬間，我明白了，
原來我一直壓抑著自己，
命令自己當個「好人」，
但另一個內心深處的自己，
其實一直在不滿、在不甘、在生氣、在憤怒、在無奈，
為什麼我要當個好人。
從很久以前開始，
我一直把所有對人的不滿，
對生活的不如意，
對家庭的厭惡，這些所有的一切都置之一笑，
以為隨著時間，他們就會消散；
但其實，他們一直在我的內心深處，
只是一層一層地被鋪上，一層一層地被壓抑著……
直至到「抑鬱症」出現了，
它提醒我—是時候、該憂鬱了，
該把你的不滿，找個地方發洩出來了，
過去，你受了那麼多委屈，有那麼多的憤怒、不滿，
不要再壓抑了，
你要去承受，接納自己就是一個這樣的人，
對﹗你就是一個不夠好的人，沒關係的，
沒有人要求你要當一個完美的人，
你是可以不夠好的。
今天的我，不能、也不想再當個好人了，
我已無力氣去過份地顧及別人的感受了，
無法再承受那過多的責任感了，
請讓我當個自私的壞人吧﹗
請讓我選擇只對自己喜歡的人好吧﹗
不要再對我說：你變了，
是的，我變了，
但是，我沒有選擇。 TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://smallsamsam.spaces.live.com/blog/cns!E178B407D666A6F0!383.trak Weblogs that reference this entry
|
|
|
