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森...心林May 17 十年「人生有幾多個十年﹗最緊要痛快﹗」
昨天聽到電視機裏主角說這句話時， 震撼真的很大， 當然愛亂想的我， 也不會放過這個機會……
原來不知不覺中，還有兩、三年， 我就快也要完成人生的第三個十年了， 我不禁回想， 在這三個十年中，我究竟做過什麼痛快的事呢？
第一個十年，記憶已不太清楚， 但最近和一些小學同學重新聯絡了， 才想起，那十年雖然過得普通，但卻又有一點點甜蜜， 我現在還常常想起， 那一個一家字人聚在一起吃火煱的黃昏……
第二個十年，不懂珍惜時間， 發生的事情很好， 但要處理的事情卻很少， 每天得過且過， 只懂哭著、笑著、憤怒著、 從來沒有為自己的將來設想過。
近這幾年，可謂是最迷惘的幾年了， 起起跌跌、尋尋覓覓…… 那種痛無關乎別人怎樣對待我， 只是，夜闌人靜時、寂寞無聊時， 似乎我總是不肯放過我自己。
暫且不理會究竟我用了這二點七個十年， 有沒有換取了怎麼樣的成就、 有沒有賺取了怎麼樣的地位、 也有沒有贏取了怎麼樣的成績， 如果只是計算自己帶給自己的快樂， 這個遺憾也真的足夠令我將來到了天堂時， 還在婉惜著吧……
我一直在等幸福和快樂來探訪我， 但卻害怕出門去尋找它們， 也害怕伸出手去接觸它們； 希望隨著第三個十年的來臨， 我會學習到更愛自己， 學習到找尋幸福﹗ November 07 請當我係一粒塵埃....唉﹗由10/10/2008失業到而家，
再過多3日，就要踏入冇逗人工既日子勒，
仲未搵到啱既工，真係麻煩呀﹗
最麻煩既就係，
我開始好習慣冇工返既日子........
仲開始好唔想返返工.......
弊傢伙........ September 15 不做好人很久以前，
有朋友曾經坦白地對我說，
說她覺得我人好得有點虛偽、覺得我好假。
但我一點也沒有不高興，
從來我對自己的「好人」都有著一份驕傲，
我覺得它是一份「成就」、一份「榮耀」。
幫到別人，我開心；
別人稱讚我好人，我更開心。
我喜歡帶給人歡樂，討厭「爭執」，
當我遇到它時，
每一次我都選擇退讓、妥協。
我寧願把自己的眼淚吞進肚子裏，
也不願破壞自己辛苦建立出來的形象。
我待人真誠，有求必應，
我孝順親友，總以維繫家庭和諧為己任，
我製造歡笑，渴望有我的地方，便有喜樂。
但是，從何時開始，
原來「好人」這兩個字帶給我越來越沉重的壓力，
我開始認為，
原來「好人」就是我唯一的價值，
我開始害怕，
當我不再「好人」，
我就會成為一個完全沒有價值，
不值得人疼愛、不值得人關心的人﹗
我很害怕，有太多的恐懼，
壓得我喘不過氣來。
害怕自己不夠好；
害怕自己達不到所定下的目標；
害怕自己符合不到別人的期待。
所以，我病了，患上了我自己從來都沒有想過會得的「抑鬱症」。
我飽受困擾，我不明白為什麼開朗的我會得這個病，
每天晚上，我總淚流不停，
想著到底為什麼我要生存在這個世上，
我吃甜食，我嗜睡，我喝酒，我看醫生吃藥，
一切都不能令我過得舒服一點。
直至我看了許添盛醫師的書……
書中討論到，為什麼人會得憂鬱症，
他說：
「憂鬱的背後其實是憤怒、對很多東西的不滿，
可是，又無法做甚麼去改變這個狀況。」
他說：
「你以為憂鬱症的病人，不常就很憂鬱嗎，錯﹗
憂鬱症的病人平常一點都不憂鬱，
在工作場所，甚至是同事眼中、口中的開心果。」
他說：
「我醫治憂鬱症的病人，從來都不會叫他們不要憂鬱，
從來也不要讓他們變好，我要讓他們知道，他們不需要變好，
因為他們已經夠好了，就請他們安心的憂鬱，心安的憂鬱。」
他也說：
「每個人都會有負面情緒，都會有黑暗面，你們要去接納它、接受它。」
瞬間，我明白了，
原來我一直壓抑著自己，
命令自己當個「好人」，
但另一個內心深處的自己，
其實一直在不滿、在不甘、在生氣、在憤怒、在無奈，
為什麼我要當個好人。
從很久以前開始，
我一直把所有對人的不滿，
對生活的不如意，
對家庭的厭惡，這些所有的一切都置之一笑，
以為隨著時間，他們就會消散；
但其實，他們一直在我的內心深處，
只是一層一層地被鋪上，一層一層地被壓抑著……
直至到「抑鬱症」出現了，
它提醒我—是時候、該憂鬱了，
該把你的不滿，找個地方發洩出來了，
過去，你受了那麼多委屈，有那麼多的憤怒、不滿，
不要再壓抑了，
你要去承受，接納自己就是一個這樣的人，
對﹗你就是一個不夠好的人，沒關係的，
沒有人要求你要當一個完美的人，
你是可以不夠好的。
今天的我，不能、也不想再當個好人了，
我已無力氣去過份地顧及別人的感受了，
無法再承受那過多的責任感了，
請讓我當個自私的壞人吧﹗
請讓我選擇只對自己喜歡的人好吧﹗
不要再對我說：你變了，
是的，我變了，
但是，我沒有選擇。 May 18 快點過去吧﹗近日令人煩惱、令人悲傷的事已經太多了，
星期一我便會踏入另一個新的工作環境，
希望隨著這個新的一天，
所有煩惱旳事都可以漸漸消失，
所有悲傷的事都已經隨著希望旳到來而過去。
如果在人的一生中，
所能說出謊話的數量是有限額的話，
我在這沒有工作的半個月中，
大概已經將所有額度用完了，
實在已經很煩厭了，
我希望隨著踏出的新的一步，
所有謊言都可以隨風而去，
求求你們，放過我，
讓我做回一個誠實的人吧﹗ 希望1999年9月21日台灣發生大地震
原來，不知不覺中，
這個大地震已經發生了差不多9年了。
我仍然記得，
那一年地震發生時，
我爸爸正在台灣。
地震發生後隔天，
他打電話回來報平安。
今次，
大地震在四川省，
但我已不知他身在內地的何方，
他亦不會打電話回來報平安了。
希望，
他與這場大地震沒有關連…
祝福，
他與他的家人都平安。 |
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